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なんかダルいんです。甘えは確かにあるでしょうが。夜起きてしまってるのも関…

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優美（ 23 ♀ 9kHQCd ）
17/03/22 22:08(更新日時)

なんかダルいんです。
甘えは確かにあるでしょうが。
夜起きてしまってるのも関係あるでしょうが
基本日中はしんどい。眠かったり。
前はよく、喜んで外には行ってましたが
今は、逆に引きこもりぎみになってきています。

こんな状態だとバイトすらできませんね。

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No.2448633　17/03/22 17:58(悩み投稿日時)

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No.1 17/03/22 18:08
匿名さん1

しっかり睡眠。
規則正しい生活を。
解ってるんでしょうけどね。
春だからね。
身体がついていかないよね。
自律神経の乱れだけには気をつけて、
まだ温かい飲み物飲んでね。
身体が温まっていると
夜、眠気もちゃんとくるから。

No.2 17/03/22 18:38
匿名さん2

単に怠けてるだけじゃん。
夜起きるのも自分勝手で起きてるだけ。

No.3 17/03/22 22:08
通行人3

遅くまで起きてしまっているなら早く寝るようにして睡眠をしっかりとるようにしたら、昼間も眠くならずにいられるんじゃないですか？
規則正しい生活にすることです。

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