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妊活妊娠したら運動とか重いものを持ったりとか喫煙とかお酒とか、色々気を付…

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匿名さん（ 38 ♀ ）
17/03/24 16:06(更新日時)

妊活

妊娠したら運動とか重いものを持ったりとか喫煙とかお酒とか、色々気を付けることありますよね。

妊活中でお酒タバコは一切やっていないのですが、運動とか重いものを持つのも、排卵後から気を付けた方がいいんですか？
それとも4,5週に確実に妊娠が分かってからでいいんですか？

第1子は慎重になりすぎなくらい無理をしなかったのですが、前回10週で流産してしまいました。
年齢的にも急ぎたいし、１人目が春から入園するので、今までよりは身体を休ませられます。

流産は遺伝子のミスでどうすることも出来ないかもしれないですが、少しでも私の出来る不安要素は取り除きたいです。

今はまだそんなに慎重にならなくていいいですかね？

17/03/24 16:05 追記
すみません。
あと、ストレッチとリンパマッサージはいつまでやっていいんでしょうか？

いつもお風呂上がりに軽くやっているのですが、妊娠に差し支えますか？

質問多くて申し訳ありません。
簡単な意見でもいいのでアドバイスよろしくお願いします。

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No.2449389　17/03/24 15:53(悩み投稿日時)

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No.1 17/03/24 15:57
通行人1

1度悲しいことがあると慎重になってしまうのは分かります。

でも、慎重になりすぎると何もできなくなってしまいますし、妊娠がわかってから気を付けるくらいでいいんじゃないでしょうか。

共感3

No.2 17/03/24 16:06
OLさん2

妊活中だと控えたほうが安心かもしれませんね。気づかないうちに妊娠している可能性もありますから。

だからと言って、あまり慎重になりすぎて日常生活が送れなくなるのも考えものです。「これは負担が大きいな」と思うほど重たい物は人に持ってもらって、自分が持てる重さを持てば良いと思いますよ。

いくら妊娠中でも「何も持てません」じゃ困りますからね。絶対に無理はしないでください。あくまでも『持てる荷物』は自分で持ったほうが良いという意味ですからね。