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回復してきたから思えることだけど あーあ鬱病になっちゃったー 自分が悪い…

回答5 + お礼4 HIT数 464 あ+ あ-

匿名さん
17/06/23 05:45(更新日時)

回復してきたから思えることだけど

あーあ鬱病になっちゃったー
自分が悪いけど悔しいよ

なかなか自分が鬱病、統合失調症だなんて受け入れられなかった

今は自分が精神病って理解してる

鬱病になって現実から逃げちゃった。
今はくさった怠け者になっちゃった。

もう十分すぎるほど休んだというか、現実逃避したからさそろそろやろうと思うんです。

鬱病の経験者さんも鬱病じゃない人もしんどい時にはしんどい現実をどう耐えていますか?

No.2488016 17/06/20 10:55(悩み投稿日時)

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No.6 17/06/20 18:21
お礼

>> 1 鬱病完治した者ですが。 治癒の決め手は開き直りです。 耐えるのはお客さんの前とか、どうしてもすぐ休めないときだけ。 しんどいときは… レスありがとうございます。

開き直りですね。
良い自分というか普通に生活できる自分も自分。私は今クソ人間だけどこれも自分。
どちらも自分なんだと受け入れていこうと思います。

性格もありますよね。私の場合はわがままな性格なので弱い自分を受け入れて変えていきます。
自分とうまく付き合っていけるように模索してみます。

経験者さんからのレス勇気がでます。嬉しいです。ありがとうございます。

No.7 17/06/20 18:22
お礼

>> 2 ごめん うつ病と統合失調症はまったく別の病気だから… 一括りにはむずかしいよね 変なこと書いてますかね…

こちらこそごめんなさーい。

No.8 17/06/23 05:44
お礼

レスありがとうございます。

気持ち分かってくれる方がいて嬉しい。
頭と手が一致しない感覚の時が今多いです。

経験者さんからの変わっていくから大丈夫の言葉。とても心強いです。

「伊勢白山道」さんのブログ読んでみます。

親切にありがとうございます。

No.9 17/06/23 05:45
お礼

>> 4 寝逃げしてましたね。 自分が悪いという考えをできる限り捨てたことが回復につながったと思います。 自分を責めたり悪く言う人とは完全にかかわ… 寝逃げ大切ですね。

頭の中空にすることですよね。

ありがとうございます。

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