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私は、すぐに友達や親友を疑って傷つけてしまいます。 (なんか見られてる…？)と…

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匿名さん
17/06/29 06:11(更新日時)

私は、すぐに友達や親友を疑って傷つけてしまいます。
(なんか見られてる…？)とか
(探られてるな)とか
そう思うと怖くて、相手を信じることができなくなります。
そのストレスから、よく指のささくれとかめくってしまいます。
どうすれば良いか教えてください。

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No.2491094　17/06/26 18:25(悩み投稿日時)

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No.1 17/06/26 18:27
匿名さん1

疑うのはわかるけど傷つけているのはどうしてわかるの？言われてしまうのですか？

No.2 17/06/27 12:35
通行人2

どのように傷つけてしまうのですか？何か文句言ったり？
見られてたっていいし、探られるのもへんなことしなけりゃ何ともないでしょうし。
自分に自信持ったほうがいいんじゃないでしょうか？

No.3 17/06/29 06:11
匿名さん3

疑ってしまう時はありますよね、そんな自分を責めないでもいいと思いますし、心の中で大丈夫、大丈夫ってなだめてあげるのがいいですよ

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