注目の話題: 初恋の人と付き合えたまでは良かったのですが、相手が元彼と経験済みでした。自分は未経験でショックだったし、好きだけどなんとも言えない敗北感？と元彼に負; 50歳過ぎて友達がいなくてさみしいです。; 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす

超マイナス思考な私…どうしたら前向きに考えられますか？

回答3 + お礼1 HIT数 221 あ+ あ-

匿名さん
17/08/11 08:32(更新日時)

タグ

No.2512519　17/08/08 17:01(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 17/08/08 17:11
匿名さん1

自信を持てるようにするとストレスに強くなります。

またウォーキングなど軽い有酸素運動は脳内のセロトニンを増やして
ネガティブな考えを抑える効果がありますね。

No.2 17/08/08 17:18
お礼

>> 1 ありがとうございますm(__)m
いい心の持ちようはありますか？

No.3 17/08/09 09:35
通行人3

マイナスも突き詰めたら、
現実的に対応するにはどうすれば
という具体案に結び付かないかな

No.4 17/08/11 08:32
匿名さん4

出来るだけ物事を考える時間を減らすのがいいと思います、何かに熱中している時間を作るとか

新しい回答の受付は終了しました

注目の話題