注目の話題: 結婚相談所を成婚退会しました。旅行先で貴方ならこんな時どうしますか？お互い30才で成婚退会しました。相談所ではお泊り旅行は禁止だった為、早速GWに初めて; 振り込みされた給料が一桁多かった時会社の何課に言ったらいいんすか？ 3桁振り込まれててビックリ！ 23才で年収560万のペーペーなのに; 40代の時は何も感じなかった、老化なのか衰えなのか、50代に入った途端急に一気にきました。老眼、体力の衰え、食欲に正直に食べたら胃もたれやお腹壊したり、身体

超マイナス思考な私…どうしたら前向きに考えられますか？

回答3 + お礼1 HIT数 227 あ+ あ-

匿名さん
17/08/11 08:32(更新日時)

タグ

No.2512519　17/08/08 17:01(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 17/08/08 17:11
匿名さん1

自信を持てるようにするとストレスに強くなります。

またウォーキングなど軽い有酸素運動は脳内のセロトニンを増やして
ネガティブな考えを抑える効果がありますね。

No.2 17/08/08 17:18
お礼

>> 1 ありがとうございますm(__)m
いい心の持ちようはありますか？

No.3 17/08/09 09:35
通行人3

マイナスも突き詰めたら、
現実的に対応するにはどうすれば
という具体案に結び付かないかな

No.4 17/08/11 08:32
匿名さん4

出来るだけ物事を考える時間を減らすのがいいと思います、何かに熱中している時間を作るとか

新しい回答の受付は終了しました

注目の話題