私は心配性です。鬱もあり、だいぶ落ち着いてるけど、父が具合悪い、となると、朝…

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匿名さん（ ♀ ）
17/09/09 11:29(更新日時)

私は心配性です。
鬱もあり、だいぶ落ち着いてるけど、父が具合悪い、となると、朝起きてこなかったらどうしようと不安なり、父が息切れがする。もう長くないと自分でも思うから、死んだら生命保険でリホームしろとか言われると不安で不安でたまらなくなります。
心がソワソワします。
なった時はその時と、どんといられるにはどうしたらいいですか？
不安にならないよう、心穏やかに暮らしたいです。

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No.2528932　17/09/08 12:31(悩み投稿日時)

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No.1 17/09/08 14:27
匿名さん1

それは鬱だからだと思うし、将来のことを心配するより今だけを考えたほうがいいです。
仕事はできているのですか？

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No.2 17/09/09 11:29
お礼

>> 1 ありがとうございます。
仕事も転々としましたが、今は、人と環境に恵まれ、休みながらもなんとか行けてます

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