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運動すると気持ち悪くなります。最近では普通にしていても気持ち悪くなる時があります…
運動すると気持ち悪くなります。最近では普通にしていても気持ち悪くなる時があります。病院に行って薬をもらったんですけどいまいち効果がありません。ネットで調べたら自律神経がおかしくなって気持ち悪くなると書いていました。
どうすれば治りますか？
No.2550111 17/10/20 09:54(悩み投稿日時)
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それはまさに運動不足の怖いところですよ
筋力が落ちているから、動くとすぐに疲れてしまう
動かないと、更に筋力が落ちてしまう
発熱やその他、身体的に安静にしなければならない事情がないなら、むしろ積極的に動くと良いです
用もないのに安静にしすぎると、精神的にも良くありません
日中決してゴロゴロしないで、座るか立つか、歩くかしましょう
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