禁煙🚭 置換法

回答4 + お礼2 HIT数 1216 あ+ あ-

悩める人（ 36 ♂ ）
06/12/29 09:11(更新日時)

体の悩みとは違うかも知れませんが、投稿します。
諸事情で、禁煙を医者に指示され半年…未だに🚬中です💧
さすがに、体の不調が気になり、禁煙を決意したのですが、ニコレットを使用し、半分位の量に『節煙』は出来ました。
しかし、まだ吸ってます💧
自分の意志の弱さが原因ですが、置換法などで、成功例があれば教えてください。
わがままなお願いですが、短期間で成功出来れば最高です。お願いします。

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No.255168　06/12/29 02:06(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 06/12/29 02:54
ペン子 ( 20代 ♀ LgRpc )

はい✋☺禁煙成功しました😃
理由はドクターストップです😂
怖くて吸うの辞めました😊かなりのヘビー(１日②箱半)だったのですが、彼氏も辞めてくれたので、２人で辞めました🙌
私はガムを置換としてたのですが、すぐに飽きました💧
吸いたいと思ったら②chとかの嫌煙スレ読んでみてください😊
禁煙がいかに惨めで情けなく、カッコ悪い行為で人に迷惑もかけている事に気づかされます‼
私は、ダサいのが嫌なので理性で辞めました☺
もぅ吸いません✋

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No.2 06/12/29 03:05
通行人2

この間内科医で購入した¨ニコチネル¨というものがあります。これは、絆創膏のように体に貼るものです。まだ試してないですが、医者によれば、だいたい３カ月くらいで効果が表れると言ってました。あくまで個人差で、人によっては１カ月とか２カ月くらいで効果が表れる人もいるようです。

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No.3 06/12/29 03:08
お礼

>> 1 はい✋☺禁煙成功しました😃 理由はドクターストップです😂 怖くて吸うの辞めました😊かなりのヘビー(１日②箱半)だったのですが、彼氏も辞めてく… ありがとうございます。🙇
2chのスレとは、盲点でした😲
早速、見てみます👀
後は、強い意志を持ち、頑張ってみます💪
ありがとうございました🙇

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No.4 06/12/29 03:13
お礼

>> 2 この間内科医で購入した¨ニコチネル¨というものがあります。これは、絆創膏のように体に貼るものです。まだ試してないですが、医者によれば、だいた… ありがとうございます。
パッチって呼ばれている物ですよね。
今回、禁煙が失敗した時に参考にしますので、効果をスレで教えてください。
ありがとうございました。