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抜毛症が酷くなりました。社会人3年目の26歳です。職場の上司のパワハラや人間づきあいのストレスが酷く、髪の毛を抜く行為がやめられません。嫌な出来事が思い出しては、ムカついて死ねや!と思いながら髪の毛を触っては、ウネ毛や毛玉を探しては抜きます。そして、浮き沈みが激しいです。躁鬱に近い症状なのかな?と思ったりします。イライラすると、コーヒーが飲みたくなり、日中も何杯も飲んでしまいます。精神科に行って相談するのが最も良いでしょうか?
No.2553399 17/10/26 23:50(悩み投稿日時)
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自傷行為はエスカレートすることが多いので、心療内科とか精神科に
行かれたほうが良いかもしれないですね。
あとは仕事とは関係ないパワハラが原因なら
転職など環境を変えることで治ることもあるかもしれません。
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