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うつです。障害者雇用で仕事してます。 今は1人で生きています。友人はなかなか会…
うつです。障害者雇用で仕事してます。
今は1人で生きています。友人はなかなか会えません。
習い事に隔週で行き、話し相手で一番話したい人は、精神保健のスタッフの人です。
最近仕事で落ち込みがありました。
パートですが、立ち仕事で範囲も広く、体力が要ります。
薬をずっと飲むのかと思うと、辛い。
障害者で一生かと、本当に辛い。
誰もそばにいない、ほとんどいつもだけど、また毎年の年末年始が侘しい。
落ち込み、用事がない週末は、寝込んでいます。気力わかない。
薬を飲んでいても、同じでは。医師にも言ったのだけど。
うつを抱えて仕事している人、1人で過ごすのが多い人、そこから抜けて友人や好きな人ができた人、共通の所がある人いれば…
No.2555201 17/10/30 22:56(悩み投稿日時)
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自分の今出来る小さな幸せや目標をコツコツやって少しずつテンションを上げることが大切だと思います。それをこなしていけば、次第に行動力が出てくると思いますよ! うつ病はマンガのNaruto/ナルトの九尾だと思えばいいと思います(^-^)
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