40代以降の視力低下について質問です。 仕事で本を読むことが多いのですが、目が…
40代以降の視力低下について質問です。
仕事で本を読むことが多いのですが、目が疲れて文字がぼやけることが多いです。
元々は両目1.5くらいの視力で片方が少し乱視、老眼が始まっている状況です。
良い対策などあれば教えてください。
今は瞬きの回数を意識的に増やしています。
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40代になると誰でも老眼になっていきます。元々、視力が良い方は近視の人より早く自覚されます。
見辛いのを我慢しても良くないことばかり(疲れ目や肩凝り、頭痛など)なので、老眼鏡を作るのが一番です。
とりあえず100均でもありますので見え方を試してみたら理解できるのでは?
作るのは、眼科に行って視力検査してもらうのが良いです。
加齢による視力低下や老眼はどうしようもないです。私もそうですが、最近、老眼が進んで来ました。眼科に行って、視力検査、眼圧など調べて貰って、遠近両用の眼鏡を作りました。ずっとコンタクトだったのですが、年齢と供に視力低下して来て、度数が合わなくなって来て、老眼が進んで、コンタクトしても小さい文字や携帯の文字がぼやけて見えにくくなって来て、それで眼鏡を作りました。今は眼鏡をかけています。本も携帯の文字も小さい文字も見えて視界がスッキリして、眼鏡を作って良かったです。目に良いサプリメントCMで良く目にしていたので、色々なメーカーを注文して飲みましたが、効果は全くなかったです。
一度眼科に行かれたがいいと思います。
年齢的に色々な病気が出てくる年頃です。私は強度近視、乱視、ドライアイがあります。
ドライアイでも目が疲れやすくなります。また私の場合、軽い白内障もあると言われました。
以来定期的に眼科に通い白内障の具合、緑内障がないか、視力の落ちはないかを診てもらっています。
そして老眼鏡とはいえ100均の物よりしっかりとメガネ屋さんで作った方が疲れにくいです。
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