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私は精神病です。今日は具合が悪いです。辛い。
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No.2569992 17/12/02 09:23(悩み投稿日時)
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亡き兄も都内の精神病院あちこち行きました
最後は、千葉にある病院で
10年位あちこち行きました
でも患者さんたちの笑顔見ると自分はなんだか幸せな気持ちになりました
だから、そう言う時もある
気にしないでね
何も考えずボーっとしてた方がいい
考えると悩みが生まれるから考えない
規則正しい生活を送って三食食べてウォーキングなんてたまに15分から30分歩くと気持ちが晴れやかになるよ
部屋の中にずっといると気分が滅入ってしまうからね
辛い状態な事わかります。
本当に辛いんですよね。もうどうしていいかわからないんですよね。
その日によって精神状態がかわってくる。
少し良い状態な時もあれば全然ダメな日もある。私も一緒です。ただ誰かにきいて欲しくって。
違ったらごめんなさい。
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