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リスカやアムカは、精神科に行けば治りますか? リスカは関係あるのでしょうか?最近…
リスカやアムカは、精神科に行けば治りますか? リスカは関係あるのでしょうか?最近、被害妄想や構ってちゃんが酷くてツライです。人前で切って引かれたことがあります。
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リスカやアムカは、自傷行為の一種です。
精神科へいっても、完全にしなくなるとは限りませんが、どっちにせよ治療やカウンセリングは受けたほうがいいと思います。
自傷行為っていうのは、要するにストレス発散のためにしているので、精神科の治療でストレスが軽減されれば、あまりしなくても大丈夫になる可能性は高いです。
そして、正しい治療を受ければ、被害妄想やいわゆる「構ってちゃん」の症状もそれなりに軽減はされるだろうと思われます。
お大事に。
暇な時間があるのが、いちばん精神によくないです。
くだらないことを考える暇があるから、そのようなことをするのです。
カウンセリングへ行くと、自分のためにお金を使うようになりますので自助効果もある上に、金銭的にも働かざるを得なくなります。
よって精神が健全化されます。
カウンセリングへ行きましょう。
アムカ経験者です。
私は自傷行為は心の叫びと考えてます。
怒りや悲しみがうまく外に表現できない。自尊心が低い。結果自分を傷つけてしまう。
高校生の頃私はずっとそんな感じでした。時間が経ち大人になるにつれ、外に言葉や態度、またはストレス発散やコーピングすることでアムカから抜け出すことができました。
スレ主様は治したいという気持ちがあるのがすごいです。まずはお医者さんに相談してみましょう。刃物やカッターは金庫に入れる。もし切りたくなってしまったら、かわりに絵を描くとかことばを書く、クッションを思い切り叩く。どんなに酷い絵でも言葉でもいいんですよ。自分を表現してください。
いつか自傷行為から抜け出せることをお祈り申し上げます。
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