毎日毎日、心が痛いし胸が苦しい。それに輪をかけて不幸な事があり立ち直りにくい。 …

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匿名さん
2017/12/20 06:38(更新日時)

毎日毎日、心が痛いし胸が苦しい。それに輪をかけて不幸な事があり立ち直りにくい。
精神的な心のケアって、どうやったらいいんですか？

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No.2576815　2017/12/18 14:30(悩み投稿日時)

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No.4 2017/12/20 06:38
お礼

>> 3 相談できる機関ってなんですか？精神的な事でも相談できるのですか？

No.3 2017/12/19 13:05
匿名さん3

>>2

それならミクルお悩みのように個人情報のわからないサイトの利用か、
相談できる機関で相談する方法が良いと思いますね。

No.2 2017/12/18 21:31
お礼

>> 1 そう思いたいんですが、あんまり話すと鬱陶しがられるし、黙ってたら気が狂いそうです。

No.1 2017/12/18 14:38
匿名さん1

一人で抱え込まずに誰かに少しずつ話ていきましょう。
話すことで整理がつきますし、言葉を吐き出すことで気持ちが楽になりますよ

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