鬱病のため無職になりずっと家です。手当てが出ますがずこんな生活は出来ません。ずっ…
鬱病のため無職になりずっと家です。手当てが出ますがずこんな生活は出来ません。ずっと家で周りは働いていて辛いです。同じような政治やの日とかにいませんか？
No.2583126 2018/01/02 20:14(悩み投稿日時)
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お辛いのはよくわかります。焦る気持ちもわかります。
しかし今はこころを治しましょう。規則正しい生活をしてください。夜は早めに寝て、ストレスを溜め込まないように軽く運動して、たくさん笑ってください。
辛い時は寝たきりでもいいです。でもなるべく食事や睡眠、お風呂は毎日継続しましょう。
段々と回復するはずです。そしたら、働くことができるようになりますよ。
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