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心に穴がぽっかり空いた感じがします。 なぜだか凄く寂しいです。 涙が出てきそ…

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匿名さん
18/01/14 13:17(更新日時)

心に穴がぽっかり空いた感じがします。
なぜだか凄く寂しいです。
涙が出てきそうなぐらい寂しくて...でもその理由がわかりません。
何も嫌な事なんて無かったんですけど凄く寂しいです。
理由がわかんないのに治せるわけ無いですよね。
ほんとによく分かんないんですけど、すごい喪失感がして心が折れそうです。
最近良くこんな感じの事が起こります。何故だと思いますか...?
本当にごめんなさいこんな変な質問をしてしまって...

No.2587945 18/01/13 17:12(悩み投稿日時)

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No.1 18/01/13 17:19
匿名さん1 

なぜだかわかりませんが、たまに私もなります。
そういうときは悲しい曲を聞いたり、悲しい小説を読んだりして、瞼が張れるくらい思いっきり泣きます。
泣くのもストレス発散になるそうなので。
その後は気分スッキリです。

No.2 18/01/13 17:25
お礼

>> 1 日頃のストレス...ですかね?
ストレス発散もアリですね
近いうちいろいろやってみます

No.3 18/01/13 17:40
お師匠さん3 

そのようなときは何をしても駄目ですよ。
下手に動いてストレス発散とか無理にしても逆効果で悪化します。
寝て休むことがいいかと思います。

No.4 18/01/13 17:49
お礼

>> 3 そうですか...
じゃあ今日はお風呂に入ったらゆっくりして寝ようと思います。

No.5 18/01/13 20:05
匿名さん5 

時期的に調子が悪くなる時期です。体を温めてよく寝ることです

No.6 18/01/14 13:17
お礼

>> 5 ありがとうございました!

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