体重約80㌔の女性に恋愛なんてむりですよね。30才を越えたので、中々体重が上手く…

>> 1 運動しないと綺麗に痩せないですよ。代謝も上がらないし。 ダイエットよりもまずは体を動かすこと。 ありがとうございます。

代謝が低いので、やはり運動ですよね。少しでもいいから頑張りますね。

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>> 2 恋愛できますよ。体重や顔だけが全てじゃありませんよ。 それに無理してダイエットすると体に悪いのでダイエットするなら無理しすぎないダイエット… ありがとうございます。
自分に自信がないのもあります。

無理しないダイエットをしてみますね。

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>> 5 ありがとうございます。

タニタの体重計にのると、筋肉は多く、代謝が低いんです。
そして冬になると体が固くなってしまいます。そこが問題ですよね。

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>> 8 太っていても可愛ければ全然大丈夫だと思います。 そして明るく周りへの影響もプラスになるような性格なら！ でもダイエットを中途半端にし… ありがとうございます。

もうこの体重だと服とか選べなくて、最近買い物も楽しくないです。
明るい色も好きなのにきれない…

中途半端になりますね。

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>> 8 太っていても可愛ければ全然大丈夫だと思います。 そして明るく周りへの影響もプラスになるような性格なら！ でもダイエットを中途半端にし… ありがとうございます。

もうこの体重だと服とか選べなくて、最近買い物も楽しくないです。
明るい色も好きなのにきれない…

中途半端になりますね。

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>> 9 身長はなんセンチ？体重は三桁行くとデブ専にもてますよ 154センチです。

これ以上は太りたくないので、デブ専にもてたくありません。

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>> 12 去年あすけんって言うアプリで15kg落としました。 色んな人が利用してるので仲間意識とかが助けになって頑張れました。 今はお休みしてて体… ありがとうございます。
検索してみますね。

15㌔はすごい！
頑張りますね。

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>> 12 去年あすけんって言うアプリで15kg落としました。 色んな人が利用してるので仲間意識とかが助けになって頑張れました。 今はお休みしてて体… ありがとうございます。
検索してみますね。

15㌔はすごい！
頑張りますね。

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>> 12 去年あすけんって言うアプリで15kg落としました。 色んな人が利用してるので仲間意識とかが助けになって頑張れました。 今はお休みしてて体… ありがとうございます。
検索してみますね。

15㌔はすごい！
頑張りますね。

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>> 17 ありがとうございます。

和菓子、聞いた話なので、怪しいですね。

マイナス5㌔頑張ってみます！

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>> 17 去年の体重に戻して、自信も取り戻しましょう。 30代はまだまだ痩せます、逆に言うとここが最後です。 和菓子が良いなんて何処のデータですか… ありがとうございます。

和菓子、聞いた話なので、怪しいですね。

マイナス5㌔頑張ってみます！

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>> 20 後、私のやり方は... 朝→夕食のみたいに食べる(最初は無理して)好きな物700カロリー。 完食は基本しない。 夜→グラノーラ… ありがとうございます。
参考になります。
まずは減らすことから。
頑張ったあとのご褒美も必要ですね。
頑張ってからご褒美考えます。

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>> 21 今は太っている女性に似合う服、いっぱいあると思います。 太っているからって明るい色の服がダメなんて事もありません。 主さんが勝手に自分の… 貴重な男性からの意見、ありがとうございます。
ダラダラせずに目標もって、楽しくダイエットですね。

太っていても明るい色をきて、ダイエットに励みます。

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>> 24 太ってるからって恋愛できないわけじゃないよ。 私の友達、あなたより体重あるけど、恋愛経験もそれなりにあり結婚してます。 愛嬌があり、いつ… ありがとうございます。

そうですね。皆さん何かしら努力してますよね。
お風呂後のストレッチから始めてみます。

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>> 26 カロリー低いスープを飲むと 食事量を減らせます。 運動も大事ですがなかなか厳しいです。 まず食事制限は絶対必要です。 家でも出来る自… ありがとうございます。
自転車こぎ！
家にあるもので、運動器具探してみます！
低カロリーのスープもチェックしてみます。

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ありがとうございます。

やれば出来る に勇気もらえました。
甘やかしてたのは事実です。

5ヶ月で10㌔は凄いですね。
私も頑張りますね。

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>> 31 すみません。

飛ばしてましたか？私の不注意です。
申し訳ありませんでした。
皆さん、色々とアドバイスしていただきありがとうございます。

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>> 31 削除された回答 すみません。

飛ばしてましたか？私の不注意です。
申し訳ありませんでした。
皆さん、色々とアドバイスしていただきありがとうございます。

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>> 31 削除された回答 すみません。

このレスみて確認しました。回答が送信されてませんでした。私の不注意です。申し訳ありません。

皆さん色々なアドバイスや厳しい回答ありがとうございます。

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>> 7 80キロもあったら、恋愛すら難しいと思います！デブ専を除いて、恋愛対象にしない男が多いんじゃないでしょうか！ ライザップに行ったら？ ありがとうございます。
厳しいお言葉を頂きました。

ライザップは金銭的に難しいので、検討してみます。


返信遅くなってすみませんでした。私の不注意で回答が送信されてませんでした。飛ばされたようなことになり不甲斐な気持ちになったと思います。今後気を付けます。

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>> 36 32になるところです。

ありがとうございます。
私の場合、ぽっちゃりには該当しないものかと。
ぽっちゃり枠に入れるようにがんばりますね。

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>> 38 アドバイスありがとうございます。日々の努力ですね。

部屋確かに最近散らかってます。掃除して日々のきれいにしてみます。

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>> 38 食べるものにきおつける、運動する。 摂取カロリーより消費カロリーが増えたら痩せる原理です。簡単で単純な仕組み。意識してください。毎日ずっと… アドバイスありがとうございます。日々の努力ですね。

部屋確かに最近散らかってます。掃除して日々のきれいにしてみます。

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>> 41 職場の方は素敵ですね。

なるほど、見た目から綺麗にするのもいい考えですね。

私も頑張ってみます。

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