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中学生男子です。他はそれなりにできるのですが、小さい頃から球技が絶望的にできませ…

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匿名さん
18/01/15 17:54(更新日時)

中学生男子です。他はそれなりにできるのですが、小さい頃から球技が絶望的にできません。
小学校時代、そのせいで学年中の男子から、そしてそのときの担任の糞教師からも虐められて、トラウマになっています。
「足速いのに球技できないなんておかしい」
「球を操れないなんて変だ。もっと運動しろ」
あれを思い出すと今でも動悸と過呼吸が起こります。
中学に上がりそんなことはなくなりました。友達も先生も親身に教えてくださります。
しかし、いつあれが起こるかと、びくびくしてしまいます。
考えないようにしているのですが、蘇ってきます……
どうしたらよいのでしょうか。

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No.2588333　18/01/14 14:42(悩み投稿日時)

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No.1 18/01/14 14:45
通行人1

トラウマが原因だと思いますね。
肩が弱いのかな。私も球技が苦手ですが、肩が弱くてボールが飛ばないんですよね。

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No.2 18/01/14 15:28
匿名さん2

心配はわかりますが考えてしまう事で悪化するので起きてから考えようくらいに思うことです

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No.3 18/01/14 15:37
通行人3

あれというのは「いじめられる」ということですかね？

球技がトラウマになっているのなら、一番簡単なのは

「小さな成功体験を繰り返すこと」

です。

「できた」という経験を何回もしましょう。

上手にパスができた、思った方向に投げられた、
ちゃんとボールを打てた・・・

小さなことでもできたことを自分で褒めてあげれば、
自ずと楽しめるようになりますし、「もっとこうしたい」と
欲も生まれて今より上手になってきますよ。

そうして自信がついたらもう悩むことはなくなります^^