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精神疾患で仕事を辞め生きる屍になってしまいました。30代独身女性です。 何もす…
精神疾患で仕事を辞め生きる屍になってしまいました。30代独身女性です。
何もする気がせず、なんのために生きているのかわかりません。
No.2589268 18/01/16 17:56(悩み投稿日時)
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主さん、お疲れ様でした。
私も三十代でメンタルを損ない仕事を辞めた経験者です。
主さんのお気持ちがわかる、とは軽々しく言えないけれど、辛い気持ち、お察し致します。
もし状況が許すのであれば、今は充電期間と捉え、消耗した体力や気力を癒し回復させると良いのかな?と思います。
その際、昼寝とか甘いものの食べ過ぎとかは心身に悪影響です。
意地悪な人やゲスな世間からは距離を置き、楽しいことや適度に汗をかく運動をするのがいいです。
仕事も、適度にするなら生活にハリも出るしお金の不安も減るから効果的だそうです。
今は前向きになるのは難しいかも知れません。でも、元気になったとき、必ず自分の存在価値や存在意義を、今よりポジティブに捉えられる日が来ます。
だから、愚痴はいいけど、投げやりにはならないで欲しいです。
私も漸く、パートですが元気に仕事ができるようになりました。
共に乗り越えていけたら嬉しいです。
旦那と子どもがいて、仕事が原因で精神疾患を患いほぼ何も出来なくなりました。助けを乞う事さえ、申し訳なく、生きている意味を見失ってます。
同じ境遇の人間もここにいますから。なんとか生きていきましょう。
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