１週間一万円で食費をやりくりするには、どんな献立が良いでしょうか？

>> 1 ありがとうございます。やってみます😊

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>> 3 家族四人です。節約をしなければやっていけません。

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>> 5 野菜炒めの具が１袋１００円。一度に１袋野菜炒めして、半分は野菜炒めで食べて、半分は冷蔵庫に入れておいて、翌日拉麺にトッピング。野菜炒めに目玉… ありがとうございます。よくミックス野菜を買ってますが、２袋使っていました。料理が苦手でレパートリーが少ないのも悩みです。

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>> 6 やはり、カレーは安価でバランスもOK. 肉は、挽き肉や安い豚こま切れ肉、シーチキンを使用。 豚肉少々を加えた豚汁風味噌汁にコロッケ＋… ありがとうございます。カレーとハヤシライスはよく作りますが、カレーには鶏肉を使っていました。ハヤシライスには牛肉を２パック使います。やはりそうゆうところを見直さなければいけませんね。

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>> 9 この1週間だけを切り抜けるのであれば 栄養とかを考えずに… もやしと豆腐で何でもかさましして お腹を満たします（笑） あとお肉は… ありがとうございます。もやし料理と豆腐料理、検索してみます(笑)

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>> 10 具がキャベツだけのお好み焼き。 マヨとソースかければ十分に美味しいですよ。 お腹もいっぱいになるし。 ありがとうございます。やっぱりお肉を入れない方が良いのですね。

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>> 11 夕方からの半額を買う、その日なら大丈夫なので。 ありがとうございます。いつもお昼に買い物に行ってたので、遅めに行く様にします。

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