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中学生の睡眠時間❓
中学生または中学生を持つ親の皆さんに質問です?
うちの息子は中学1年で野球部に所属しています。
朝は7時に起きて朝練に行き放課後は毎日部活その後クラブチームの練習へ行き夜8時に帰宅。
シャワー・夕食の後、休憩して10時から午前1時または2時まで勉強して寝ています。平均5時間睡眠です。こんなんでもつのか心配です。
中学1年て平均何時間寝るんでしょう?
教えてください。
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私も中学の時はソフトボールで主さんの息子さんと同じような生活でした。朝練はあるし、夜遅くまであるし。そんで休みの日まで練習ですからね。でもそれでも勉強は、1時~2時くらいしてましたね、私も。今思えば中学でそこまでしなくてもよかったかなとは思いますが。一度息子さんと話してみてはどうですか?ムリにしなくていいよ、身体に余裕が残る程度でいいからと。体調崩す方が、野球してるから大変ですからね。中学だからといっても、身体によっては本当に大丈夫な人はいますよ。私テスト前だったら朝方まで勉強してました笑 私は結構身体的に平気でした。それぞれなので、一度ちゃんと向き合って話した方がいいですね。これから高校とかで一番勉強しなきゃいけない時がくるので、そんなにガリガリしなくてもとは思いますから。授業だけで十分理解できると思いますから。
あたしわ🀄3⃣だよ💖
毎日6⃣時起きで部活の朝練行って➰
学校終わったら即効部活で➰
部活が4⃣時~8⃣時までで➰
🏠帰ったら9⃣時で➰
ゴハン🍚にお風呂♨で➰
1⃣1⃣時~2⃣時までわ勉強で➰
学生ってこんなもんだよ❓❓
オヂサンわちょっと心配しすぎかな💖
そりゃ心配ですよ。よく頑張る子供さんだね。私も中学生居ますが、そんなに時間を詰めていません。いつもそれについて話し合う事は無いですか❓何か親の知らない目標を掲げているとか❓
先生に中学生活を相談してクラブ時間を減らす様に検討されるとか、何か親が興す事も必要です。心のままに動かれたらいががでしょうか。気になる事を放っておいていい事なんてありません。私はいつも子供と相談もするし気になる事は常に先生に話す努力も。子供の目標には陰ながら応援も必要ですが今の学校は参加して丁度いい位解らないとこだらけです。学校を知る必要もあります
こんばんは。中学教員やってます。最近の子は夜更かしです。勉強やってるのはスゴいですね!いまどきは📱いじってて寝ない子がほとんどです。二時三時当たり前で。ただ共通して気になるのが疲れて授業中寝ちゃうのとイライラしやすかったり集中して話が聞けない子が多いこと。あといろんな勉強会で聞くのは男の子に多いそうですが昼夜逆転して朝起きられない体になってしまうこともあるそうです。そうなってしまった人が身近にいるので、いろいろ情報気にしてたら、去年ラジオで とくに夏に睡眠のリズムが狂いやすいといってるのを聞きました。分かりやすくいえば時差ぼけみたいになって子供によっては、それがずっと治らなくなるそうです。。ホルモンの分泌も睡眠中だといいますし、睡眠は大事にしたほうがいいと思います。朝早く起きてやったほうがいいのでは?うちの息子たちも早寝早起き意識してやらせてます。
そうなんですよね。なかなかリズムがもどらないみたいですよね。仕事しなきゃなのに眠ってしまう私からすれば強い意思もってるなって感心します。でも、育ちざかりだから、健康は大事にしないと!息子さんと話したほうがいいですよ(*^_^*)
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