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中学生の睡眠時間❓

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匿名希望( 42 ♂ )
07/01/31 23:30(更新日時)

中学生または中学生を持つ親の皆さんに質問です?

うちの息子は中学1年で野球部に所属しています。
朝は7時に起きて朝練に行き放課後は毎日部活その後クラブチームの練習へ行き夜8時に帰宅。
シャワー・夕食の後、休憩して10時から午前1時または2時まで勉強して寝ています。平均5時間睡眠です。こんなんでもつのか心配です。

中学1年て平均何時間寝るんでしょう?

教えてください。

No.259795 07/01/30 13:23(悩み投稿日時)

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No.1 07/01/30 16:31
通行人1 ( 10代 ♂ )

人によっては違うみたいです。塾行って、帰ってきてからですし、最近の子ゎあまり寝ないと思います。

No.2 07/01/30 16:38
フリッカージャブ ( 10代 ♂ 4sypc )

それが習慣付いてるなら問題ないかと思います。心配なら本人に聞いてみた方がいいかも☆倒れられたら困るから。。。

でも頑張りますね(凄ッ

No.3 07/01/30 16:59
匿名希望3 ( 20代 ♀ )

私も中学の時はソフトボールで主さんの息子さんと同じような生活でした。朝練はあるし、夜遅くまであるし。そんで休みの日まで練習ですからね。でもそれでも勉強は、1時~2時くらいしてましたね、私も。今思えば中学でそこまでしなくてもよかったかなとは思いますが。一度息子さんと話してみてはどうですか?ムリにしなくていいよ、身体に余裕が残る程度でいいからと。体調崩す方が、野球してるから大変ですからね。中学だからといっても、身体によっては本当に大丈夫な人はいますよ。私テスト前だったら朝方まで勉強してました笑 私は結構身体的に平気でした。それぞれなので、一度ちゃんと向き合って話した方がいいですね。これから高校とかで一番勉強しなきゃいけない時がくるので、そんなにガリガリしなくてもとは思いますから。授業だけで十分理解できると思いますから。

No.4 07/01/30 17:47
お礼

>> 1 人によっては違うみたいです。塾行って、帰ってきてからですし、最近の子ゎあまり寝ないと思います。 ありがとうございます
そうですか!少し安心しました😃

No.5 07/01/30 17:49
お礼

>> 2 それが習慣付いてるなら問題ないかと思います。心配なら本人に聞いてみた方がいいかも☆倒れられたら困るから。。。 でも頑張りますね(凄ッ ありがとうございます
そうですか!私も付き合って起きてるんで
こっちがもちません😂

No.6 07/01/30 17:58
お礼

>> 3 私も中学の時はソフトボールで主さんの息子さんと同じような生活でした。朝練はあるし、夜遅くまであるし。そんで休みの日まで練習ですからね。でもそ… ありがとうございます
そうですか!私も付き合って起きてるんで
こっちがもちません😂
息子は学校の勉強についていくのが大変な上レベルの高い高校を目指してるんで大変で💧だから
話は良くしてますよ😃

No.7 07/01/30 21:16
匿名希望7 ( 10代 ♀ )

あたしわ🀄3⃣だよ💖
毎日6⃣時起きで部活の朝練行って➰
学校終わったら即効部活で➰
部活が4⃣時~8⃣時までで➰
🏠帰ったら9⃣時で➰
ゴハン🍚にお風呂♨で➰
1⃣1⃣時~2⃣時までわ勉強で➰

学生ってこんなもんだよ❓❓
オヂサンわちょっと心配しすぎかな💖

No.8 07/01/30 21:24
匿名希望8 ( ♂ )

クラブ活動の強度が激しくてバリバリスポーツ少年なら最低でも7時間以上の睡眠を確保した方がいいです。

No.9 07/01/30 22:48
通行人9 ( 10代 ♀ )

人によって、少ない睡眠でもいい人とかなり寝ないともたない人がいますからね🎵
ちなみに私は、中①のころは⑩時間睡眠でした✨周りの子は⑥、⑦時間ぐらいでしたけどね💦

No.10 07/01/30 23:13
お礼

また一括で御礼です

ありがとうございました

息子はさっきも♨で😪でした

ヤッパリ眠いんですね
今は机に向かっています

たまに見に行くと😪です

心配しすぎかな?

オジサンって😂

No.11 07/01/31 21:18
す~ほ ( 40代 ♀ sVWqc )

そりゃ心配ですよ。よく頑張る子供さんだね。私も中学生居ますが、そんなに時間を詰めていません。いつもそれについて話し合う事は無いですか❓何か親の知らない目標を掲げているとか❓
先生に中学生活を相談してクラブ時間を減らす様に検討されるとか、何か親が興す事も必要です。心のままに動かれたらいががでしょうか。気になる事を放っておいていい事なんてありません。私はいつも子供と相談もするし気になる事は常に先生に話す努力も。子供の目標には陰ながら応援も必要ですが今の学校は参加して丁度いい位解らないとこだらけです。学校を知る必要もあります

No.12 07/01/31 22:45
匿名希望12 ( 30代 ♀ )

こんばんは。中学教員やってます。最近の子は夜更かしです。勉強やってるのはスゴいですね!いまどきは📱いじってて寝ない子がほとんどです。二時三時当たり前で。ただ共通して気になるのが疲れて授業中寝ちゃうのとイライラしやすかったり集中して話が聞けない子が多いこと。あといろんな勉強会で聞くのは男の子に多いそうですが昼夜逆転して朝起きられない体になってしまうこともあるそうです。そうなってしまった人が身近にいるので、いろいろ情報気にしてたら、去年ラジオで とくに夏に睡眠のリズムが狂いやすいといってるのを聞きました。分かりやすくいえば時差ぼけみたいになって子供によっては、それがずっと治らなくなるそうです。。ホルモンの分泌も睡眠中だといいますし、睡眠は大事にしたほうがいいと思います。朝早く起きてやったほうがいいのでは?うちの息子たちも早寝早起き意識してやらせてます。

No.13 07/01/31 22:58
通行人13 ( 10代 ♂ )

睡眠時間5時間って中学生にしたらキツイと思いますよ?
自分の生活は2時に寝て7時30に起きてます
授業中眠くて仕方が無いです;

直そうとしても中々直らないんです^^;

No.14 07/01/31 23:11
匿名希望12 ( 30代 ♀ )

そうなんですよね。なかなかリズムがもどらないみたいですよね。仕事しなきゃなのに眠ってしまう私からすれば強い意思もってるなって感心します。でも、育ちざかりだから、健康は大事にしないと!息子さんと話したほうがいいですよ(*^_^*)

No.15 07/01/31 23:30
お助け人15 ( 10代 ♂ )

気にしない気にしない👍自分なんか12:00に寝て3:00に起きてました

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