注目の話題: <離婚して新しい人生を歩むべきかどうか> 結婚4年目、子なし、犬1匹、持ち家(ローン払い中)、車2台(1台ローン払い中) 車がないと生活が難しい場所に住; 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline; 両親他界し、空き家になった実家を片付けています。実家は住む予定がないので後々売却か解体で処分するかと思います。家に価値があるかないかわからない絵画や掛け

何もしたくないしやる気も出ないのに布団に入っても眠れないときはどうしたらいいです…

回答3 + お礼1 HIT数 205 あ+ あ-

匿名さん
18/02/16 06:37(更新日時)

何もしたくないしやる気も出ないのに布団に入っても眠れないときはどうしたらいいですか？

タグ

No.2602055　18/02/14 02:39(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 18/02/14 04:55
匿名さん1

とりあえず適当に本を読む

No.2 18/02/14 05:06
経験者さん2

ビールか缶チューハイやろな。

No.3 18/02/14 06:18
匿名さん3

おもしろ猫動画を見てください。

感情の変化があります。
結果気分がよくなり意欲がわいてくるほか不安、怒りもネガティブな感情もなく
和らいできます。
見る前と見た後違いがわかると思います。
習慣にしてみてください。

No.4 18/02/16 06:37
お礼

回答して下さった方々ありがとうございます。これからかわいい猫を見て癒されてみます。

新しい回答の受付は終了しました

お知らせ