初めまして。私はスマホ依存症だと思います。朝起きたらすぐ触ってしまうし一…

回答6 + お礼4 HIT数 472 あ+ あ-

匿名さん
18/03/04 23:38(更新日時)

初めまして。
私はスマホ依存症だと思います。
朝起きたらすぐ触ってしまうし一日の中でスマホをしている時間が一番長いと思います。
夜更かしで早く起きれないし体調も優れないときが多く自分でも嫌です。何か違うことに興味をもとうと思ったりガラケーにしようと考えたりスマホの電源を消したり時間制限を決めたり特にゲームや動画に費やす時間が長いのでゲームを消したりしましたが結局はまたダウンロードするの繰り返しです、、。
高３なのですが進路が決まり勉強もしなくなり余計悪化しました。
怠けてるだけだろうと思う方のほうが多いと思いますが少しでも改善できる方法があれば教えてほしいです。

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No.2608218　18/02/26 22:36(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 18/02/27 01:07
働く主婦さん1

自分で認識して改善しようとするだけ偉いね。

無理にやめようとしてもやめられないし、進路も決まったんだったら別に気にしなくていいと思うけど。
おばちゃんは歳のせいかずっとスマホ見てたら目がぼやけるし、首痛くなるし違う意味でスマホいじりを控えないと😱💦

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No.2 18/02/27 10:14
通行人2

自分で我慢が出来ない時は

家族さん等の他人にスマホ本体を

預かって貰うのがいいかも。

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No.3 18/02/27 14:33
通行人3

もうここまでとなると、辞めさせるのは困難ですね。

社会にでて周りの人に指摘されたり、叩かれたりして
本人が治さないとまずいと自ら気づかないとなかなか難しいです。

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No.4 18/02/27 18:49
匿名さん4

少しずつスマホやめる時間を作って見ては？

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No.5 18/02/27 18:49
匿名さん

少しずつスマホやめる時間を作って見ては？

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No.6 18/02/27 21:29
お礼

>> 1 自分で認識して改善しようとするだけ偉いね。無理にやめようとしてもやめられないし、進路も決まったんだったら別に気にしなくていいと思うけ… 回答ありがとうございます。
大学が始まればまた変わりますかね、、。
首は私も痛くなります(笑)
体大事にしてくださいね(>_<)

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No.7 18/02/27 21:37
お礼

>> 2 自分で我慢が出来ない時は家族さん等の他人にスマホ本体を預かって貰うのがいいかも。回答ありがとうございます。
教えていただいた方法何度か試したことがあるんですが長くて1時間くらいしか耐えられなくて、、、返してっていうと親もすぐ返してくれるんです、、、でもアドバイスありがとうございました！諦めずに何度かまたやってみます。