30代になっても周りの目ばかり気にして、自己批判が辞められず、本当になんで生きて…
30代になっても周りの目ばかり気にして、自己批判が辞められず、本当になんで生きているのかわかりません。調子が悪いと不安で夜中に目が覚めて叫んだりしてしまいます。鬱っぽい時期もあったけど、精神病ではなく、カウンセリングも5年くらい通っていますが、あと一歩のところを抜け出せない。不安症がひどくてバイトにしてますが、経済的に厳しいし、周りへの嫉妬や自己嫌悪もあります。本当の気持ちを話せる友達が欲しい。あー、自己否定やめたい。考えだすと自分を叩いたりしてやめろ!考えるな!!と言ってみたりもするのですが。なんかもう辛い。どうしたら自分の好きな事とかに打ち込めて、この先希望を持っていきていけるのだろう。子供欲しいけど、こんな親だとかわいそうだよなぁと思ってしまいます。なんで、皆当たり前のように頑張れるんでしょうか?頑張れない気持ちの弱い人間ってどうしたらいいのだろう。それでも頑張るしかないのか。歯を食いしばって耐えるのが人生なのか。なんでこんなにずっと辛いんだ。なんで産まれてしまったんだろう。綺麗な心が欲しい。すみません。
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自分も何にも頑張れず、毎日自分のことをダメ人間だと思いながら生きてます
なんでみんな頑張れるんですかね、ほんと
消えていなくなりたいって毎日思ってます
自分を好きになるって本当に難しいですよね
はじめまして、こんばんは
自分もなんか急に不安感におそわれたり 周りの目を気にしたりして
生きてきました。まだ治った訳ではないですけど、、
うまく伝えらないですが、あなたのせいではないですから。
逆に30年ぐらい辛いのを頑張って生きてきたのではないですか?
そんな自分を褒めてやってください(^.^)
自分も40年 しんどかったです。
先月いろいろ気づき人生やり直しです。
応援します
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