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過呼吸が原因で家から出るのも辛くなってきました。 仕事を辞めてから1年半も…
過呼吸が原因で家から出るのも辛くなってきました。
仕事を辞めてから1年半も経ち、親に頼ってばかりではダメだと思い行動するもののパート面接で発作が起きてしまい迷惑を掛けてしまいました。
不安や恐怖を抑えてくれる薬を飲んでも毎日が不安で私は最低ダメ人間としか思えなくなりました。
カウセリングに行きたいけど通院も不安になり家に引きこもったりしてます。
もう30だし無職で恋人もいなければ友達もいない。
周りの人は結婚もしてるし、職にだって就いてるのに私は何をしてるんだろう？となってしまい毎日が無限ループです。
自分がダメで甘いからこうなるのはわかってるけど、
過呼吸の人や無職の人はどのように復帰出来ましたか？
No.2612716 18/03/08 12:06(悩み投稿日時)
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恋人もいなければ友達もいない←私もそうですが 未婚率のデータをみても そういう人は多いと思います
ないものを数えても 悲しくなるだけなので 今あなたにできることはなにか？を考えましょう
生きていくために必要なので仕事←カウンセリング時通院に不安←親に協力してもらったら
過呼吸はありませんが やはり病院にいくのが なにをおいても いいと思います
６か月ほど無職でしたが 手に職があるので最就職できました (気分悪いこといっぱいありますが) 手に職 資格などがあれば 就職にはてっとり早いと思います
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