この掲示板で何度か相談して自分なりに今の症状を調べると自分は死恐怖症というもので…
この掲示板で何度か相談して自分なりに今の症状を調べると自分は死恐怖症というもので頭の中で死に対して異常に恐怖心を持っていて思考無限ループという状態に入っていることを知りました。（あくまでも個人的に調べた結果です ）
そのせいか、1日1日がとても重く感じます。頭の中で解決してもすぐその前の状態に戻ってしまうせいです。
それでここで相談して教えて貰ったことを実践しては見たのですがどれも数時間すると効果が無くなってきてしまいます。
テレビや学校の授業でも死に関するワードなどが出てくると気がおかしくなりそうになります。
ここまで行くとやはり病院などでカウンセリングなどを受けた方が良いのでしょうか？
No.2642081 2018/05/07 21:23(悩み投稿日時)
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いいかもしれないですね、思春期特有のもののような感じはしますがそのために睡眠もとれない食欲もないほどであれば病院に行くレベルだと思います。可能であれば早く寝ることです，もう寝てもいいくらいです
部活やサークルに入るのはどうですか？
特にサークルはいろんな年齢の人もいるし、スポーツや囲碁で70歳などの人も本気で、負けず嫌いもいてびっくりするよ。
だから、身体を動かすのいいかも。
その素晴らしい頭脳を使うなら、囲碁・チェス・将棋。
どうでしょう。
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