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人目が怖いです。4月に大学入って、友達もまぁまぁできてそれなりに楽しいのですが、…

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学生さん
18/05/26 14:50(更新日時)

人目が怖いです。4月に大学入って、友達もまぁまぁできてそれなりに楽しいのですが、大学内を歩いていてもそれ以外の場所でも人が多いと視線が怖いです。笑い声も、自分が笑われているような気がして心臓に悪いです。自意識過剰だと自分でも思うのですが、高校のときからひどくなった気がします。何か解決策があったら教えて頂きたいです。

No.2649984 18/05/23 16:41(悩み投稿日時)

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No.1 18/05/23 17:24
匿名さん1 

視線恐怖症かもしれないと思いました。

もう長くその症状で悩まれているのなら、心療内科か
カウンセリングを受けたほうが良いかもしれません。

No.2 18/05/23 18:30
匿名さん2 

マスクとかすると少し違いますよ。

イヤホンで耳を塞いでも良い。
安全衛生上はオススメできませんが。

けど頼りすぎると外せなくなりかねませんので、辛い時にどうぞ。

No.3 18/05/24 09:44
匿名さん3 

大学だとスクールカウンセラーや

相談室が設置されているだろうから

良かったら利用しましょ

No.4 18/05/26 14:50
匿名さん4 

入学したばかりで慣れていない場所だから余計かも、時間が経てばアウェイ感無くなると思うな

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