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切実です‼💦入学式までにっっ‼‼‼💦💦
今ダイエット中です🐷今年大学に入学するのですが、今は150㎝63㎏……。デブです………。
やっぱり大学は友達づくりも大事と聞くし…でも第一印象が悪くてできない…。今までもそうだったのですが…、ダイエットして1㎏減りました。順調にいけば今月で58㎏になれると思いますが、まだまだデブです。少しでもよくなりたいです。
どうしたらいいでしょうか❓
No.266964 07/03/05 22:59(悩み投稿日時)
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>> 2
主さんの気持ち凄くわかります✨ 私はいそがしさから睡眠がとれず…寝ない日がつづいて一週間で5ｷﾛ落ち…その後食べても食べても体重減りました…
レスありがとうございます‼はいありがとうございます🌸しかし………失礼かもしれませんが……かなりかなり羨ましいです😢💦💦
私は和田式ダイエットしてます。私はシンプルなものでないとめんどくさくなってしまうので
・炭水化物/果物は我慢
・9品目の食材を毎食とる
・１日２食
・週に1回和田式エクササイズ(10分)と和田式入浴法(20秒を8回ほど)をやる
だけのをやってます。不安ですが、信じてやってます。
痩せるのが一番だけど、最低3ヶ月はかかるし……。入学して3ヶ月…。取り戻せるのかな⁉不安で仕方ない⤵
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