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足のつりについて詳しい方はいますか？ 60代後半の父親が昔からですが、たまに足…
足のつりについて詳しい方はいますか？
60代後半の父親が昔からですが、たまに足がつります。
つる時は半端なくて痛いと叫んでいたり、夜中でも起きて叫んでる状態です。
病院で診てもらうよう伝えたんですが行ってくれなかったので漢方を見つけたので買い痛くなったら、それを飲んでいるようです。
同じように、つると叫んでしまうくらいの激痛の方はいますか？
何かアドバイスがありましたら教えて下さい。
よろしくお願いいたします。
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詳しくは無いですが、主人が左足が悪い為、かばう右足がつるので、毎日マッサージをしています。
昔ほどは頻繁でなくなりましたが、それでもたまにつりますね。
叫んで暴れるので聞いてる方は辛いですが、もうすぐおさまるよ、と声をかけてあげると安心するかもしれません。
漢方を見付けてくるなんて、優しい子供さんですね。
つったら誰でも悶絶するくらい痛いからね。
それこそ倒れたサッカー選手みたいになる。
色々と原因はあるから、一番は調べて貰った方がいいし、
漢方も病院で買うと安いよ。
ツムラで足がつってしまうのに効く有名な漢方あるけど、
あれってつる前に飲まないといけないんじゃなかったかな。
飲むタイミングとかも指導して貰えるだろうし、やっぱり受診した方がいいと思う。
もしつってしまったら、とにかく足を反対側に曲げる。
背伸びしているような形になっているから、平らな上に立っている時のように、
足が真っ直ぐになるように、足先持って、力入れて曲げるといいよ。
私も足がつるので漢方薬を枕元においてます。ふくらはぎのこむらがえりは激痛です。漢方薬飲むとすぐ落ち着きます。
あと動脈硬化で足の血管がつまりかけていると足がつることがあります。
手足の血管の血圧を測る検査を受けるとわかります。
みなさん、遅くなりましたが色々なコメントありがとうございました。
病院は何を言っても行きたくないようなので、水分の事を書かれていた方がいたので伝えると、よく飲んでいる記憶がないですが水分はよくとっている、と言われて伝えるだけ疲れてきますが…
父親と同じような方がいてアドバイスいただき助かりました。
手足の血管の血圧も話してみます。
運動、水分、ミネラル、熟睡、その部位の冷えなどによる血流、等の不足と
意識的または無意識に筋肉を緊張させたりの幾つかの要因が重なって起こり
つっている最中に痛みを緩和できる体勢が上手く取れない場合、
早く楽になりたいあまりに余計な力を加えてしまうと痛みが悪化しますので
何度か経験を要しますが、自力での回復は諦め、痛みに任せ、その際取れる
一番自然な体勢で、患部と全身の力を抜くことをお勧めします。
就寝中に同じ足の、ふくらはぎ、すね、太ももの裏、が同時につってしまい
どうしようもなくなって諦めた際に必然的に経験して以来、心を落ち着かせ
諦める＝脱力、の方法で私は毎度乗り切っています。
慣れるまで難しいですが、コツさえつかめば傷む時間は非常に短くなります。
この方法で以前は何十分も苦しんでいたのが、1分以内くらいで回復するよう
になりました。
痛みが治まってから、軽く揉んだり叩いたりすれば、後の筋肉痛も無いです。
ただし、前述の不足要素を出来る限り改善させることが大事だとは思います。
糖尿病であれば 放置すれば 必ず重篤な症状(心筋梗塞 脳梗塞 肺塞栓)を引き起こして 100％あなたもあなたの家族も後悔することになるので どんな手を使っても病院へ連れていくべきと思います
治療する治療しないも 診察を受けた後でも決めれます
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