注目の話題: 付き合いかけた方がいて、付き合えませんでした。はじめは相手の方からアプローチがあり、振り向いたときには、彼は私ではないとおもったようです。; 40代、バツイチ（子供は元妻引き取り）男性です。離婚してから8年経ち、新たな恋がしたいと思ってますが、このスペックだと諦めるしかないでしょうか？年収; 学生時代から、たまたま複数人の女性と付き合ってしまい…社会人になる前に関係を断ち切って心機一転で自身の恋愛観を改めました。しかしながら、社内でたまたま好きに

眠気、倦怠感が毎日強く困ります。仕事の日は朝4時前起床ですがすぐに起きれ…

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匿名さん
18/07/08 17:10(更新日時)

眠気、倦怠感が毎日強く困ります。

仕事の日は朝4時前起床ですがすぐに起きれます
帰宅後の家事がなかなかできません

ご飯はほとんど買ってきたものです。

8時には布団に入ります

休みの日は6時くらいに目が覚めます

朝は菓子パン、昼はインスタント系、夜は食べないかレンジでチンで食べれるもの
日中はソファーで横になってるだけです
眠気はあるのですが眠れません

何もやる気がおきずこんな感じで過ごし休みの日くらい夜遅くまで起きてたいのに結局8時には布団。

眠りにつく時間は日によってバラバラで
眠れない時は朝方まで布団の中でボーッとしてます

程々にでも家事をしてもう少し遅くに寝て時間を有意義に使いたいのですがどうにもなりません。

倦怠感てどうしたらなくなりますか