毎日を気持ちよく過ごすために心がけていることはありますか？

>> 1 悪口は言わない。 なるほど。言う方も気分下がりますもんね。

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>> 2 水を飲む。 残業しない。 勉強する。 早寝早起。 自分を成長させたい。 私も自分を成長させたい！水を飲むがいいな。

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>> 5 寝る前に自由時間をもうけてリセットします ダラダラする時もあるし瞑想したりYouTubeで面白い動画を見たり、その他 気分で色々ですが、… 今日のストレスを今日の内に解消して次の日に持っていかないようにするわけですね！ 参考になります。

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>> 6 わいは感謝の気持ちを持つことやな 自分を取り巻くすべてのことに感謝してるさかいに バリバリの関西弁でご回答、ありがとうございます！(^ ^) すべてのこと、というところがポイントですね。これができるようになるとストレスはなくなりますね。

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>> 7 掃除や整理整頓ですね。散らかったり汚れたままだと、気持ちも荒れてしまう気がして。 掃除や整理整頓をすると目に見える形で綺麗になりますもんね。心まで掃除される感覚ありますよね。

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>> 6 わいは感謝の気持ちを持つことやな 自分を取り巻くすべてのことに感謝してるさかいに 再び返信します。まだ読んで頂けていたら幸いなんですが、、。すべてのことに感謝というのは嫌な出来事にもですよね？ どうしてもできないのですが。できれば楽とは思うんです。コツなどありますかね？

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>> 12 部屋に光が入ると気分がいいですよね。 ありがとうございます。

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>> 12 カーテンはあけるようにしてる…… 再度返信します。カーテンをちゃんと開けていたつもりだったんですけど、開け方が小さかったりしました。たくさん開けました。気分がよかったです。こういうことって相談してみるものですね。ちゃんとやっているつもりでもできていないこともありました。これから今までよりもっと気分良く過ごせそうです。ありがとうございます！

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>> 15 私も途中で切り替えたりします。見ていられなくなることありますよ。ヤフーのトピで十分かもしれませんね。

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