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精神面強くなりたいです。摂食障害や精神状態が安定しない時もありました。摂…

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匿名さん
18/08/16 15:12(更新日時)

精神面強くなりたいです。
摂食障害や精神状態が安定しない時もありました。
摂食障害や不眠、夜になると涙出るの症状は家族にも言えず自力でなおしました。
1人暮らししてるのでその期間は疲れてる、忙しいと言いながら。
仕事場でも厚着して誤魔化したり、顔色悪い、重い物持つとフラっとしてしまってなど心配されてしまいましたが頑張り今は克服してます。
精神面強い人なら、ちょっとやそっとじゃ気分沈まないし精神不安定にならないですよね。
自分は精神不安定になりやすいんじゃないかと思ってしまい。
精神面強くなれますか？
もっと気楽に生きたいです。