ばんごはん
9時まで食べて晩御飯をスープ春雨、サラダにしたら痩せると思いますか❓❓
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No.269853 07/03/07 02:35(悩み投稿日時)
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ダメ②‼
体壊しリバウンドするだけです。
規則正しい生活習慣としっかりバランス良く③食摂取して、しっかり睡眠取ることです！
健康になり太りにくい体質に変わり肌の質も20年後に覿面に差がでます‼
知り合いの42歳の肌年齢は20代半ばです！
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