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やばいです。体重がダイエット施設に来てから、全然減りません。 ダイエット施設に…
やばいです。体重がダイエット施設に来てから、全然減りません。
ダイエット施設にくる前から自宅でダイエットはしてましたが、その時は減っていたのに、施設にきてから食べてないのに減りません。
施設の食事をまとめると、
朝 8時 人参ジュース3杯
10時 みそ汁
12時 人参ジュース3杯
17時15分 人参ジュース3杯
です。それ以外は部屋に備え付けの温かい生姜湯やお茶のみです。
施設のプログラムは
朝 個人で1時間程ウオーキング
10時半 岩盤浴 45分
あとは、部屋でエアロビクスしたりしてます。
何故全然体重変わらないのでしょうか?
尿は出てます。
157センチ、35才女です。
くる前 58キロから55キロまで落としました。
施設にきてから
55.3から55.1を行ったりきたり。
便がでてません
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ダイエット施設?
そういうものがあるんですね。テレビ番組の企画とかでしか観たことなかったので。
お金出せば誰でも入れるのかしら?
(主さんは、医師の指示でダイエットが必要というレベルではなさそうだし)
専門施設なら、体脂肪とか運動付加量とか計っていると思いますが、その辺の数値は?
とりあえずその食事には不信感しかありませんが。
そんな食事を出す施設…………危ないですよ。
痩せるどころか、体が飢餓状態になって、痩せにくいからだを作っていきます。
さらに老化や衰えが進みますけど、良いんですか?
自宅でダイエットしていたのなら、停滞気じゃないかな?
体重に変化はなくても体内(脂肪)は変わってきているはずですけど…。
それと体は見た目に締まってきてませんか?
成果は感じてないかもしれませんが、今は感じないだけで我慢の時期かも。
頑張ってる結果はちゃんと出ますよ。
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