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やばいです。体重がダイエット施設に来てから、全然減りません。 ダイエット施設に…
やばいです。体重がダイエット施設に来てから、全然減りません。
ダイエット施設にくる前から自宅でダイエットはしてましたが、その時は減っていたのに、施設にきてから食べてないのに減りません。
施設の食事をまとめると、
朝 8時 人参ジュース3杯
10時 みそ汁
12時 人参ジュース3杯
17時15分 人参ジュース3杯
です。それ以外は部屋に備え付けの温かい生姜湯やお茶のみです。
施設のプログラムは
朝 個人で1時間程ウオーキング
10時半 岩盤浴 45分
あとは、部屋でエアロビクスしたりしてます。
何故全然体重変わらないのでしょうか?
尿は出てます。
157センチ、35才女です。
くる前 58キロから55キロまで落としました。
施設にきてから
55.3から55.1を行ったりきたり。
便がでてません
No.2708803 18/09/12 02:53(悩み投稿日時)
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