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今は、気分的にも、精神的にも シンドイ…この時季になると頭痛が酷い 毎年、最…
今は、気分的にも、精神的にも
シンドイ…この時季になると頭痛が酷い
毎年、最悪なときは、頭痛が一週間続く事もある、季節の変わり目が原因ってのもあるんだけどね…職場でも気分的に
シンドイ、職場の上司は何か気に入らない事があれば八つ当たりされるし
恐喝されるし、一番落ち着くのは家に
いることだけど、働かないと生活して行かないと今、仕事辞めるとこれからが
大変だから仕事辞める事はできない
あ～それと人間関係もあまり良くない
18/09/22 22:26 追記
追記ですが、今気分が凄く沈んでる
何故だ…気分が沈んでる時は趣味に没頭すると、気が楽なのに気分が沈む
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お悩み拝見しました。『「うつ」を治す』という本を参考にして、診断したところ、うつ病ではないでしょうか？ 素人診断のため、その本の著者でもある大野先生が監修したうつ病チェックのサイトを紹介します。
うつ度チェック 簡易抑うつ症状尺度（QIDS-J）
https://www.cbtjp.net/qidsj/
もしも、うつ病が疑われるなら、心療内科を受診してみてください。そして、ひどいようなら、医師と相談し、しばらく休職してみるのもいいかもしれません。
良くないことは、どこに行っても起こると思います。
人間の試練ですね。
悩むことをやめないように誰かがしているのかもしれません。
でも、悩むことで人は大きく成長すると思っています。
私も毎日のように上司に怒られ貶され、それでも職場に行っています。
やめてやると何度も思いました。
でも、何故か働いています。
それは、その職場の中に一人でも自分を認めてくれる人がいるからです。
相談者様は、どうでしょうか。
誰か、あなたを見てくれる人がいませんか？
気付いていないだけでいるのではないかと思います。
頑張っていると人に見られるものです。
お互い頑張りましょう。
世界は広いと思い、職場をいざ辞めても環境は変わるけど人は変わらないかもしれません。
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