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高3受験生女です。前から、人より少しは精神が弱いとは思っているのですが、最近…

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匿名さん
18/10/15 17:57(更新日時)

高3受験生女です。
前から、人より少しは精神が弱いとは思っているのですが、最近加速しているような気がします。
もちろん、受験生は精神が病むのが当たり前なのはわかっていますが、親にそう言われるとすごく悲しくなって、髪の毛を抜いたり、首を絞めるくせがあります。締める強さは全然弱いのですが。
高2で人間関係がうまくいかなかった時もこの癖がありました。ただ、部活が終わる5月まではそれに必死でその癖も忘れてました。が、最近また癖が出てきちゃいます。
治し方あるのでしょうか？

自分語りが長くなりますが…
高校に入って趣味がなくなったのですが、部活をやっている間はそれが楽しくて、学校に行くのも明日を生きていくのも頑張れました。ただ、部活が終わった今、虚無に襲われています。
なにか明日も頑張ろう！と思えるような趣味やおすすめの気晴らし方法ないですか？