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皆さんへお願いです。過眠症の人への態度について。 中学三年生です。検査を受…
皆さんへお願いです。過眠症の人への態度について。
中学三年生です。検査を受け特発性仮眠症と診断されました。私は1日何時間寝ても授業中眠くなってしまうことが多くありました。周りの人や先生にも甘えている、と言われ、とても辛かったです。近くにこの病気を持っている人があまりいなくて、心細いです。何より、好きで寝ているわけではないのに、叱責されたり、一方的に気が緩んでいるなどと言われるのが苦しかったです。
特発性過眠症は、インターネットの記事にはナルコレプシーほど強い眠気は伴わない、と書かれているため、そんなに強い眠気じゃないでしょ、我慢しなよ、と言われることも少なくありません。しかし、ナルコレプシー以外の過眠症は大体この特発性過眠症に分類されてしまいます。そのため、個人差がとてもある病気でもあります。私も強い眠気だったり、弱い眠気だったり、その時によってバラバラです。我慢しなよ、と言われても、我慢できないほどの眠気が襲ってくることもあります。耐えようとしても気づいたら寝てしまっていて、自分でも少し落ち込んでしまうことが多々あります。またか、と自己嫌悪に陥ることもあります。もし眠ってしまっていたりしても、我慢しなよ、という言葉はなるべくかけないでください。
また、「いくら寝ても寝足りなかったり、眠くなっちゃうんだ」などと説明した時、「私だっていくら寝ても眠いよ」「みんなそうだよ」「じゃあ私もその病気かも」ということは冗談だとしてもとても傷つきます。ナルコレプシーもですが、過眠症はなかなか周りの人の理解が得られない病気です。一般的に広まっていないことも理由としてはあると思います。ですが、それはなんか退屈だな、暇だな、というときだけでなく、偉い人と話している時や、私の場合部活で楽器を吹きながらも寝てしまいます。ご飯を食べ終わった後など、一般的な人が眠くなる場面では、さらに眠くなってしまいます。しかしだからと言って、「なんだ、やっぱり病気じゃないじゃん」とは解釈しないでください。また、そう思っても絶対に口にしないように気をつけてください。
患者が少ない分、理解してもらえず、すごく悩みます。やっぱり自分が甘いだけなのかな、ととても不安になります。薬だって効く効かないと個人差があります。辛く、苦しく、孤独な気持ちになります。ですが、暖かく見守ってください。危ない、と思ったら声をかけてください。1人でもわかってくれる人がいると違います。
もし、周りにこのような病気を持った人がいたら、どうかそう接してください。
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グッドアンサーに選ばれた回答
No.3さん
主さんはそういう風に比べないでほしい、という意味も込めて発言したのではないでしょうか?軽い、重い、と比べるものではないし、またその辛さは患っている方々しかわからないと思います。主さんがおっしゃっていた辛い、苦しいという言葉はこのようなことに対しても同じだと思います。
また、不眠症と過眠症では症状も違いますし、それぞれにまた別の辛さがあると思います。私はあまり詳しくないので、このスレを見て過眠症について調べて見たところ、非定型うつ病というものにかかりやすいと書いてありました。質の良い睡眠をとろうと努力しても取れない、という悩みももしかしたらあるかもしれません(これは私の考察ですが…)。
自分に甘えて授業で寝てしまうというのも、甘えてやっていることでは無いと思います。文章の中で主さんは甘えていると言われたりして辛いとおっしゃっていました。自分では寝たく無いのに、堪え難い睡魔に襲われてしまう、というのも、実際経験してみるととても辛いことだと思います。ナルコレプシーの方の話になってしまいますが、ある記事に「 ナルコレプシーは、日本語では「居眠り病」といわれる、睡眠障害の一つです。ナルコレプシーのいちばん基本的な症状は、昼間に強い眠気がくりかえしておこり、どうしても耐えられなくなってしまう「日中の眠気」です。 もちろん、日中の眠気は、前夜の睡眠不足のときや食後などの条件によっては誰にでも起こりますが、ナルコレプシーの場合、よく眠っていても空腹でも関係なく眠気がおそい、また毎日くりかえして眠くなり、しかも一日に何度もおこり、それが最低3ヶ月以上続くというものです。」と書いてあります。また、怠け者というレッテルを貼られてしまう、という悩みもありました。
私たちは主さんのような方々の悩みを肯定的に受け止め、理解して支えるべきでは無いでしょうか。
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私の幼馴染が不眠症で入院したこともあり睡眠障害は辛いことがよくわかります… そして鬱病になり…
突発性不眠症は主さんは結構軽い方だと思うので毎日質のよい睡眠を取ってそんなに自分を責めないようにしてください。
ですが突発性過眠症だからといって自分に甘えて授業に寝てしまうのも良くないと思います
先生などに相談することも大切かと思います。
指摘になってしまってすみません。
自分を責めないでくださいね
No.3さん
主さんはそういう風に比べないでほしい、という意味も込めて発言したのではないでしょうか?軽い、重い、と比べるものではないし、またその辛さは患っている方々しかわからないと思います。主さんがおっしゃっていた辛い、苦しいという言葉はこのようなことに対しても同じだと思います。
また、不眠症と過眠症では症状も違いますし、それぞれにまた別の辛さがあると思います。私はあまり詳しくないので、このスレを見て過眠症について調べて見たところ、非定型うつ病というものにかかりやすいと書いてありました。質の良い睡眠をとろうと努力しても取れない、という悩みももしかしたらあるかもしれません(これは私の考察ですが…)。
自分に甘えて授業で寝てしまうというのも、甘えてやっていることでは無いと思います。文章の中で主さんは甘えていると言われたりして辛いとおっしゃっていました。自分では寝たく無いのに、堪え難い睡魔に襲われてしまう、というのも、実際経験してみるととても辛いことだと思います。ナルコレプシーの方の話になってしまいますが、ある記事に「 ナルコレプシーは、日本語では「居眠り病」といわれる、睡眠障害の一つです。ナルコレプシーのいちばん基本的な症状は、昼間に強い眠気がくりかえしておこり、どうしても耐えられなくなってしまう「日中の眠気」です。 もちろん、日中の眠気は、前夜の睡眠不足のときや食後などの条件によっては誰にでも起こりますが、ナルコレプシーの場合、よく眠っていても空腹でも関係なく眠気がおそい、また毎日くりかえして眠くなり、しかも一日に何度もおこり、それが最低3ヶ月以上続くというものです。」と書いてあります。また、怠け者というレッテルを貼られてしまう、という悩みもありました。
私たちは主さんのような方々の悩みを肯定的に受け止め、理解して支えるべきでは無いでしょうか。
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