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157センチ体重51.6キロの女です 夕方に食べ過ぎてしまいました。 明日の…

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匿名さん
18/10/29 19:38(更新日時)

157センチ体重51.6キロの女です
夕方に食べ過ぎてしまいました。
明日の朝に51.0ぐらいにするにはエアロバイクをどれくらい漕いだらよいでしょうか?
25歳です。

No.2734224 18/10/29 17:42(悩み投稿日時)

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No.1 18/10/29 19:38
匿名さん1 

汗かいてからせめて30分位は漕げば良いんじゃないかと思われます。

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