注目の話題: 率直な意見をお聞かせください。きょう、仕事中に怒って帰ってきてしまいました。なぜ怒ったかというと、いつものことながら挨拶が誰からも返ってこない。; 彼氏の家に見覚えのない化粧道具や使うはずのない化粧水がありました。半分くらい中身を捨ててやろうと思うのですが、やりすぎでしょうか？; 彼氏と出掛けた帰り道、駅から彼氏の家まで歩いていたのですが、その時履いていたのが履き慣れないサンダルだったので、足の皮がめくれて擦れて痛くなってしまいました。

細胞単位から体質を改善するには如何致せば宜しいですか？脳も脳によって動かされ…

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匿名さん
18/10/30 08:25(更新日時)

細胞単位から体質を改善するには如何致せば宜しいですか？
脳も脳によって動かされている箇所も、細胞で出来てるので、細胞単位から体質改善すれば、より健康になれると思いました。

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No.2734502　18/10/30 00:53(悩み投稿日時)

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No.1 18/10/30 01:04
匿名さん1

バランスの良い食事と健全な精神、良質な睡眠です。

No.2 18/10/30 01:11
お礼

>> 1 分かりました。
最後が思い切り出来ていませんでしたが、明日から午後10時の入眠を心掛けます。
バランスの良い食事は、季節も考慮し、食します。
健全な精神のために、心身鍛錬をします。武術、ヨガなど。

No.3 18/10/30 02:26
通行人3

身体の中の細胞について書いてある、はたらく細胞と言う漫画がお勧めです。
読んで乳酸菌や発酵食品など身体に良い食べ物を摂ろう。と思うようになりました。

No.4 18/10/30 08:25
お礼

>> 3 近所の本屋、もしくはアマゾンで探してみます。
ありがとうございます。

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