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身長154cm、体重43kg〜45kg、体脂肪率15.6%の医療系学科の女子大学…
身長154cm、体重43kg〜45kg、体脂肪率15.6%の医療系学科の女子大学生です。
先日、ちゃんとした機器の使用方法を学ぶ実習で体脂肪率を測ったのですが、スポーツをやっていない女19歳で15.6%はとても低く感じました。
もともと筋肉質で標準体型だと思っていたのですが、月経不順が多く疑問に思っていたら…
今月経が1ヶ月近く続いていて、体調も優れないので相談してみようと思いました。
ダイエットも嫌いで、逆に他の女の子よりはよく食べるほうだと思います。
どなたか詳しい方がいましたら、体脂肪率の増やし方を教えてください…
No.2736475 18/11/03 00:04(悩み投稿日時)
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