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匿名さん 18/11/09 11:34(更新日時)
LPNのストレッチポールを使うと身体のゆるみのスピードはどれぐらいありますか？
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No.1 18/11/06 18:54 通行人1
毎日、10分続けるといいと言われてやっていますが、腰痛と肩凝りが良くなってきました。
No.2 18/11/09 11:34 匿名さん2
継続的にやる事が大事ですし、5分でも10分でも主さんの隙間時間で出来る範囲からやってみては？
5/28 サーバメンテナンス(終了)
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