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太ももを細くしたい男子です。 サッカーしてたので太いです。 ズボンを買う時は…
太ももを細くしたい男子です。
サッカーしてたので太いです。
ズボンを買う時はウエストではなく、太ももで買います。
なんとか細くする方法ないですか？
No.2739413 18/11/08 02:28(悩み投稿日時)
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リンパをほぐすマッサージが効果的だと思います。浴室やお風呂上がりにクリームを使って 足先から付け根までリンパを流すマッサージです。筋肉太りはただ運動をするのではなくマッサージや有酸素運動がききますよ！
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