注目の話題: 最近、親ガチャと言う語彙を見たり聞いたりします。約２年前に本当の意味を知りました。それまでは、ガチャガチャうるさい親の事だと思ってました^^; 他にもやた; 語尾に「知らんけど」って言ってくるのって何なんですか。ウザいからやめてとハッキリ言ったら深い意味はなく、口癖になってしまってるからと言うのですが、; あなたが娘の立場ならどう思いますか？母親ですが、娘（３９歳・独身・１人暮らし）がもう１０年近く音信不通で心配です。現在の住所は教えてもらっていないのです

最近よくわからない不安感に襲われます。友達や恋愛などのことも色々あるのですがはっ…

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匿名さん
18/11/23 09:17(更新日時)

最近よくわからない不安感に襲われます。友達や恋愛などのことも色々あるのですがはっきりそれについての不安というのが見えません…それもそれで不安です…

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No.2746662　18/11/20 21:01(悩み投稿日時)

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No.1 18/11/20 21:26
匿名さん1 ( ♂ )

知らず知らずのウチに、ストレスが溜まってるのではありませんか？

脳内麻薬と呼ばれるβエンドルフィンは、
そういった不安やストレスを軽減してくれます。

食欲、睡眠欲、生存欲、本能などが満足すると分泌されるのですが、リスカなどの自傷行為でも分泌されます。

もちろん、リスカしろとは言いませんが、
彼氏さんとの満足した性行為や、普段は食べないような贅沢な物を食べたり、充分な睡眠時間を取ってみてはいかがでしょうか。

(´・ω・｀)