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20代後半女です。今、161㎝で体重61㎏あります。今日からプチダイエッ…

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匿名さん（ ♀ ）
18/12/06 02:20(更新日時)

20代後半女です。
今、161㎝で体重61㎏あります。
今日からプチダイエットしようと思い、
とりあえず58㎏まで落とそうと思います。

朝は、朝食とダイエットサプリ飲んだり、
昼は仕事なので、弁当作って昼はしっかり食べて。
夜は、豆腐、納豆、キムチのどんぶりで済まして。
よく歩いたり…間食は一切無しで。

前はマックス66㎏だったので、
-5㎏は達成しています。

同じようにダイエット中の方いませんか？
一緒に頑張りましょう！

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No.2754120　18/12/04 19:46(悩み投稿日時)

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No.1 18/12/04 20:18
匿名さん1

ダイエットしてるけど痩せません。
157㎝56㎏です。
標準体重より多いです。痩せていた時は47㎏でした。
家に引きこもってるので太るのは仕方ないとは思ってますが痩せたいです。
綺麗になりたい！
食欲が抑えられないのが悩みです。
物足りないて事はないですか？

<< 3 あと、21時以降は食べないようにしています。夜は軽く食べています。

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No.2 18/12/04 21:00
お礼

>> 1 なかなか痩せないですよね。

食欲は、昼はよく食べて夜は軽くを繰り返していたら、痩せました。
夜の摂取量を減らしたら、
痩せやすいみたいです。
一緒に頑張りましょう！

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No.3 18/12/04 21:02
お礼

>> 1 ダイエットしてるけど痩せません。 157㎝56㎏です。標準体重より多いです。痩せていた時は47㎏でした。家に引きこもってるので太る… あと、21時以降は食べないようにしています。
夜は軽く食べています。

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No.4 18/12/04 22:03
通行人4

私もダイエット中です。一緒に頑張りましょう〜

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No.5 18/12/04 22:05
お礼

>> 4 同じですね！
頑張りましょう！ありがとうございますm(__)m

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No.7 18/12/05 19:37
お礼

>> 6 凄いですね。
興味あります。

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