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20代後半女です。 今、161㎝で体重61㎏あります。 今日からプチダイエッ…
20代後半女です。
今、161㎝で体重61㎏あります。
今日からプチダイエットしようと思い、
とりあえず58㎏まで落とそうと思います。
朝は、朝食とダイエットサプリ飲んだり、
昼は仕事なので、弁当作って昼はしっかり食べて。
夜は、豆腐、納豆、キムチのどんぶりで済まして。
よく歩いたり…間食は一切無しで。
前はマックス66㎏だったので、
-5㎏は達成しています。
同じようにダイエット中の方いませんか？
一緒に頑張りましょう！
No.2754120 18/12/04 19:46(悩み投稿日時)
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