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月曜日になると時々死にたいと思います。 私は40代の男性でサラリーマンです。 …
月曜日になると時々死にたいと思います。
私は40代の男性でサラリーマンです。
仕事の引き継ぎもたくさんあり、上司は非協力的で相談しても目も合わそうとせず、いつも仏頂面でモチベーションも下がる一方です。
思い切って有休を取りたい気持ちもありますが、やはり週明けなので、自分の仕事や同僚のことを考えるとなかなか取れません。
そんな中、毎日夜も眠れず、次の日の朝も仕事に行く気がなくなりそうになります。
もう自分なんかどうでもいいんかな？生きていても仕方ないのかな？と最近考えるようになり、自分でもどうしたらいいか分かりません…
皆さまは気持ちが落ち込んだ時、どのようにモチベーションを上げるようにしていますでしょうか？
皆さんのアドバイスを是非お願いしたいです。
No.2757268 18/12/10 08:00(悩み投稿日時)
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