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本当にダイエットに効果のあるサプリとかありますか? 酵素とか、菌とか、コンブチ…
本当にダイエットに効果のあるサプリとかありますか?
酵素とか、菌とか、コンブチャとか
No.2757749 18/12/11 01:39(悩み投稿日時)
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サプリなんて要りません!食べなきゃいいだけですw
1日三食、ガッツリ食べる代わりに間食しないというダイエットを続けてるから言わせてもらいます。マックやファストフード系も、もう何年もほとんど食べてない。(付き合いで行く時は飲み物だけにしてる)ケーキも誕生日だけと決めてます。
因みに運動もほとんどしてません。というのも昔事故に遭い、走れない、自転車に乗れないという後遺症があるから、運動は駅まで歩くというウォーキングのみ(←運動と言えるか疑問w)
こんな簡単なマイルールダイエットですが、おかげで8kg痩せ、まだリバウンドしてません♪
必要以上に食べなきゃ太らないし、むしろ痩せるんだとしみじみ感じる今日この頃です。
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